我校心理健康教育和心理咨询活动已经开展了好长时间了，对于一名非专业人员来说，我有点力不从心，总是在摸索中前进，创设育人情境，营造优美的校园环境，促进学生心理品质的优化。学校是学生的第二个家，学生从学校不知不觉的接受教育和影响，校园中亭阁假山、书画长廊、名人名言、校风校训以及各种宣传橱窗都会给学生美的享受和理性的思考。

目前，青少年心理和行为问题日益增多，而人的心理和行为是密不可分的，良好的行为习惯受良好心理素质的支配，同时，良好行为习惯又可内化、积淀为一定的心理素质。因此，学校心理健康教育不是单纯的口头说教，更应该创设各种情境，在行动中促使学生自我体验、自我认识、自我教育、自我控制，形成良好的行为习惯，形成一定的心理素质。

一、创设有利于学生心理健康发展的环境

在校中学生的心理健康问题日趋严重，我们学校建立了心理咨询室，还配备了的心理咨询师。学生通过咨询、倾吐和宣泄，释放心理压力，解决心理困惑和矛盾。但由于学生的学习压力大，时间紧张，没有足够的时间进行心理疏导。据了解，咨询的学生反映出的心理问题主要有：学习压力重造成考试的自卑、抑郁、狂躁、恐惧等情绪情感问题，人际关系问题，无法自制的不良行为问题，青春期困惑的问题等。行为咨询方法的先驱者克罗姆布鲁兹指出“咨询的中心目标就是要帮助每一个当事人解决他之所以来寻求帮助的那些问题。”学校心理咨询师要给予咨询学生温暖，指导他们自我调空，还要详细了解咨询学生的各种情况，尊重、理解学生，保护学生的隐私，做到既是学生的倾诉者，又是学生的咨询顾问，努力消除学生的心理障碍。我们的学生很多是需要帮助的，除了求助心理咨询师外，学校还可以开设心理健康课程，举办心理健康讲座，组织各种心理健康教育活动等。

二、教师是实施心理教育的主体

教师要本着以人为本、以学生发展为主的原则，不断更新观念，不断改变教学方式，尊重学生，缩短师生之间的心理距离，促进学生的心理得到健康调整。当老师把学生当作知心朋友，师生之间加强沟通和了解，学生喜欢你的课，学习喜欢你的课，学习有了兴趣，学业成绩就能提高：与老师关系亲密了，也增强了学生的归属感和自信心，又能培养人际交往能力，这将有利于完善学生情绪状态和人格及身心的健康发展。有一次，我到心理咨询室了解情况，我发现高一二班学生某某徘徊在门外，我觉得应该帮助他。于是经常找他闲聊，了解到他因学习压力过重，致使学习紧张、焦虑，成绩下降，进而产生自卑心理，结果恶性循环。找出症后就能“对症下药”，我与他分析原因和寻找解决的办法，他初中成绩拔尖，父母期望过高，高中基础不扎实，学习竞争激烈，一时不能摆脱失败的困惑，便产生焦虑、烦躁等消极情绪，无法静下心来学习。

三、发挥家庭教育功能

开展心理健康教育，仅仅依靠学校是不够的，学生的心理问题，学校只能在极有限的时间和空间进行矫正和引导，社会环境和家庭影响也尤为重要。可以说，大部分青少年的心理障碍都与其父母有直接或间接的关系。取得家长的合作，帮助家长发挥他的教育功能，对于改善和预防孩子的心理障碍，帮助孩子成材极为重要。良好的心理素质需要良好的家庭的教育培养，学校要于家庭紧密配合，教师与学生家长要加强沟通，时刻关注学生存在的问题，对家长给予适当的指导，对学生给予及时的疏导。父母在孩子成长过程中，应正确引导孩子，加强交流，培养孩子健康的心理。

写心理的作文篇2

在我的家乡，有一座无名的山，山势陡峭但不乏翠色，远远地望去，云烟缭绕，翠色欲滴，使人忍不住要驻足观望。这时，假若山风一吹，那山顶仿佛活了一般，碧波荡漾，使人恍若置身于绿色长廊中。若是到了山顶，那里的风光却与山脚下的景色迥乎不同……

就在离这儿不远的地方，有一片竹林。漫步林中，望望那幽蓝的天空，听听小溪潺潺的流水声，更有那凉风习习，夹杂着竹叶特有的清新，扑面而来。阳光透过叶隙，洋洋洒洒地挥出一地灿烂。霎时间，四周静了下来，就连那饱含着夏日气息的蝉鸣声，此时也消失的无影无踪。只是，只是还剩下什么呢?

风儿与竹叶嬉闹着，摩挲出那熟悉的嘶嘶声。周围，秋风萧瑟，一片肃杀之意。远处，一个老人正迎风舞剑，我心中一阵亲切，一声“爷爷”脱口而出。老人转过身来，落寞尽的语气投出无边沧桑，“小宇还好吗?”我怔住了，不知如何回答。见我不语，又问我：“小黑还好吗?”

小黑是一条从小被老人收留的狗，小宇的父母去城市打工，小宇执意要小黑跟去，老人最终答应了小宇，但与小黑分别时，他那不舍的神情，我一辈子也不会忘记。此时，我的脑海中，掠过一幅幅画面……

最后，定格在哪一幅画面：小黑死命地咬着老人的裤脚，不舍地望着老人，小宇的父亲叹了一口气，无奈地摇着头……

写心理的作文篇3

面朝大海，春暖花开，你为自己描绘了桃花源般的精神家园。我们以为你的内心阳光明媚，我们以为你的人生桃花朵朵开。可我们没有想到，你会作出那样的选择!多少人为你握腕叹息，多少人暗中为你哭泣。你，一个满腹经纶的旷世奇才，为世人留下美丽的诗篇，自己却长眠于冰冷的铁轨。可悲可叹，海子。我们读懂你的诗句，却读不懂你内心的忧郁。或许，你忧郁的眼睛常常诉说着你对生活的不满，对情感的无奈。可是，你为什么不把你的内心世界展现给你的亲人或朋友?难道是对他们的不信任?或是，孤独的你已经习惯于孤独地咀嚼自己的孤独?我们不明白，你可以写出无数的经典之作，却不能道出你内心的苦闷?我们也不赞同，你用轻生的方式来倾诉你哭泣的内心。

有人说，你是一个有心理疾病的.人。但我说，你是一个内心封闭的人。内心封闭使你看不到外面的阳光，使你只会一个人躲在阴暗的角落独自饮泪。

现在，回想已随风而去的你，我们只有感叹。

最近，我常常想，一个人，拥有健康的身体固然重要，但拥有健康的心理更重要。否则，健壮的身体毁于一念之差是瞬间的事。相反，身体残缺，内心完美，却可以活出美丽的人生。你看07年感动中国的十大人物之一“丽姐”——李丽，从小患有小儿麻痹症，年轻时好不容易与轮椅说再见，可一场车祸又逼她不得不与轮椅长期作伴。试想，遭受这样不幸的命运，有多少人能坦然地面对?有多少人能够笑着去选择崭新的生活?有的人，或许只会整天以泪洗面，怨天尤人，甚至走轻生之路。我们的丽姐她说不，她穿上漂亮鲜丽的衣服，以“丽美人”的姿态出现在世人的眼前。她要告诉人们，不幸的遭遇可能会改变你的人生道路，但健康积极的心态也可以改变不幸的命运。她认为，面对生活的磨难与挫折，坚强的意志诚然重要，但健康的心理又岂能忽视?因此，她创办了“李丽家庭教育工作室”，帮助成千上万的中学生和服刑人员，帮助他们积极面对生活，面对未来。

她每天为很多人的心理健康而努力工作，她在努力工作中实现自己的人生价值，塑造美丽的人生。

我们比李丽幸运，因为我们拥有健康的身体，那我们又应该怎样去面对自己的人生?那些因为一时挫折而一蹶不振的人，那些因为所谓的失恋而自暴自弃的人，那些垂头丧气，脸上总是阴云密布的人，想想我们的丽姐，或许会有新的改变吧。

写心理的作文篇4

一位著名的医学专家曾说：多年来，医学忘记了爱情是疾病防治中的一个重要因素，是非常错误的。近年来，爱情医学逐渐受到了人们的重视。

夫妻恩爱，感情融洽，家庭和睦，是健康长寿的重要因素，因为爱情既有社会性，又具有生物性，两者是不可分割的统一体。近年来国内外有的医院打破旧的常规，在产妇分娩过程中，允许其丈夫在身边陪伴，使产妇减少了精神心理上的恐惧感和孤独感，丈夫的体贴、支持和安慰，使产妇顺利地通过产程，把爱情的结晶——小宝宝安全地迎到人间。据调查，有丈夫陪伴的产妇顺产率高于没有丈夫陪伴者20个百分点。

感情融洽是家庭和睦的一个重要条件，也是优生的重要因素。在夫妻恩爱、家庭气氛和谐的情况下，受精卵就会安然舒适地在子宫内发育成长，生下的孩子就聪明、健康。胎儿在子宫内对外界的刺激是有反应的。

夫妻感情融洽还有益于健康长寿。调查发现，多数情况下，离婚者、丧偶者的身心状况比享受美满婚姻的人要差得多，寿命也会因此而受影响。

据国内外医学家分析，爱情是一种使人奋发向上的力量，夫妻恩爱首先是双方在思想上和感情上的一种和谐，在心理活动上的一种互相补充，这就使双方产生了一种温暖、协调的健康心理，这样有利于大脑皮质功能和肌体免疫功能的生理协调，从而促进体内分泌出有益的激素、酶和乙酰胆碱等物质。这些物质能把控制体内血液流量的神经细胞兴奋程度调节到最佳状态，对人的身心健康十分有益。

写心理的作文篇5

这是我们六年级在学校参加的最后一次运动会了，这是一次意义非凡的运动会。这一次的项目是最全面的，共有14项。

我参加了8个项目，其中最令我印象深刻的是女子4*100米接力和女子跳高这两项。今天上午，我的第一个项目是跳高。先是男子，我们就在一旁“观战”。这时，二班的欣冉走过来：“可，你有跳高吗？”“有。”然后，欣冉大惊失色地大叫一声：“有你，我们就完了！”我说：“你跳的比我好！”“……”马上就轮到我们了，我是第二个起跳。跳高主要是心理战，在没有心理压力的情况下是跳得最好的。于是，我在每次升杆的时候都捂着耳朵，不听杆子的高度。过了一会儿，赛场上就只剩下我和欣冉了。随着杆子越升越高，我的心也渐渐提了起来。杆子那边的周周、老陈和药子喊着加油；戎老师拿着手机准备拍照；太阳越来越热，我和欣冉的脑门都渗出了汗水，在阳光下闪闪发亮。我深呼吸着，让自己心无杂念，放松心态。我对加油声充耳不闻，想着起跳的动作。我跑了过去，快到我胸口的高度我竟然跳过去了！当然，欣冉也跳了过去，她个子比我高好多呢。周周激动地和我拥抱。最后，119公分的高度我俩都没过，但看着前面的成绩，我还是第一（119公分是我从周周口中得知的）。

后来是4*100米，暖暖在跑150米时跌伤了身体，但还是跑了下来。小王超常发挥，超到了第一，最后，我们女子4*100接力稳夺第一，超了第二50米。

这次运动会，是大家在母校参加的最后一次运动会，也是我们六年一班这个集体最后一次团结互助，顽强拼搏。我相信，我们六年一班这个集体是最棒的！从中我也明白了：比赛是实力与心理的较量，只要你具备了这两项因素，冠军非你莫属！

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