心得体会的写作过程让我们在思考中找到新的视角，丰富了我们的认识，心得体会的文字要简洁有力，避免拖泥带水却无真知灼见，下面是久久总结网小编为您分享的考试后心得500字优质5篇，感谢您的参阅。
考试后心得500字篇1
考前心理调节法
抑制法：有许多学生在临考前总担心怯场，怕自己会紧张。对此，考生可用抑制法来避免怯场或走神。其原理是，当大脑中一组神经元受到刺激后，会发出兴奋去刺激大脑皮层，产生思维活动。同时，它又会发出另一种兴奋，去抑制其他神经元的活动。运用抑止法的具体方法是，当考生拿到试卷后，只需冷静地思考试卷上的题目，勿需多久，这种怯场或走神的心理干扰就自然会被抑止，进而调整机体步入状态来完成考试。
睡眠法：有些考生一接到试卷，由于昨夜的睡眠不足，身体欠佳，或者因为怯场，导致发挥失常。此时不妨即卧在桌上，休息3至4分钟，以达到镇静的效果。这样做有利于中枢神经的协调，还能消除疲劳、紧张，使情绪稳定，思路敏捷。结果，使机体竞技状态从低谷走向高峰。
牧羊法：有一些考生拿到试卷后，便忧心冲冲，导致植物神经系统紊乱，使交感神经系统过度紧张，迷走神经过度抑止。这时，考生可让思路象牧羊一样，任其在大草原上畅游。这样，有利于植物神经协调，从而摆脱因境，顺利迎考。
化简法：以往，有很多优秀的考生一拿到试卷，就先把简单的试题消灭掉，再一步一步地解决化简疑难的问题。因为一旦把简单的试题完成后，就能有效地稳定情绪，活跃思路，迅速提高反应能力。
考试后心得500字篇2
时间如流水般淌过，转眼间考试也已结束，成绩也已经公布了。望着试卷上的分数，我惊讶了。因为这并不是我真正想要的分数。为什么我不能考得再高一些呢!于是，我开始自我检查。
我每到考试的时候总因紧张而很着急，为此，我想出了几个办法。解答题时，不要急于下笔，要先在草稿纸上列出这道题的主要步骤，然后按照步骤一步步做下来，不忽略每一个细节，尽量把每一道题都答得完整;平时多做一些不同类型的题，这样就会对大多数题型熟悉，拿到试卷心中就有把握;适当做一些阅读方面的练习，让自己不在阅读方面失分。我想如果我能做到我以上提到的这几点，我一定能把考试中的失误降到最低。因此，我一定会尽力做到以上几点的。
但我想单单只靠以上几点还是不够的，我还就该拥有几点科学应试技巧。于是，我根据我自己的实际情况想出了几点。第一点：拿到考卷后，应把考卷整体审视一遍，看一看哪些题目比较容易，哪些题目比较难。第二点：先从简单的'题做起，把那些好拿的分数全部拿过来。第三点：遇到难题，实在不能马上写出来的话，不要死死地盯着那道题，而忽略了别的题，应把所有会做的题做完才努力解答那道题。第四点：考完后，认真地检查，看看自己有没有把题目看错或抄错。
在下一次考试中，我一定会尽自己最大的努力做到最好。
考试后心得500字篇3
期末快要来临了，大家都在忙着复习功课。我自己评估了一下自己，总感觉有些知识点没有掌握好，不禁心里有些紧张。
时间过得真快，眨眼间几天过去就到了期末考试。
今天是数学考试，是我最拿手的一门。我走进考场，填上姓名，就走笔疾书很快的做起题目来。不一会儿，我就完成了大部分的试题。再瞟了一眼旁边的同学，他们还没有完成一半呢。这时候，我不禁有点小得意。如果可以的话，我肯定已经哼起了小曲。
就在我想着今天可以第一个交卷的时候，峰回路转，我碰见了一只“拦路虎”。那时最后一道题，感觉知识点老师都教过，但是又不知道怎么把这些知识点结合起来解题。我放下了笔，双手撑起了脑袋，左思右想，可是还是没有头绪。周边的同学好像也做到这一题了，远处的一个同学好像在进行最后的检查，准备交卷了。这时，我更加焦急了，没想到，这一急把刚才想到的一点头绪都忘了。甚至想，算了吧，最后一题不要做了。但是，心中总有个声音告诉我，不能放弃，不能放弃。
调整了一下坐姿，我告诉自己，先冷静下来。深呼吸一口之后，我重新拿起了笔，在草稿纸上写下解题思路，不慌不忙，一点一点的推理分析。突然，我突然灵光一现，我，竟然想通了最关键的难点。唰唰唰，我不一会儿就把题目解完了。
检查了一遍，我就交卷了。一看墙上的表，还有十分钟才结束呢。
虽然这次我没有第一个交卷，但我感觉更开心。因为我明白了一个道理：慌乱面前，冷静才是最好的解决之道。
考试后心得500字篇4
__年秋季学期已经结束，__年1月5日、1月6日两天，按照相关要求，我校组织了期末考试，在学校领导的指导下，在广大教师的努力下，这次考试顺利完成。现将考试工作总结如下：
一、成绩分析
成绩统计：
从成绩统计看，六一班语文考得较好，其它年级的语文考得都很不理想，个性是一年级语文的平均分只有56.07分，一年级、二年级、三年级及六二班数学考得较好，而其它年级都考得不好，英语科五年级考得较好，其它年级考得很不理想，如六二班英语及格率只有10%，无优生，平均分只有35.25分。能够看出，本次考试总体都不太理想，个性是英语学科考得较差，针对出现的问题，下学期需要学校加强管理，需要老师多下工夫加以补救。
二、改善办法
这些问题的存在学校要高度重视，认真总结，发现问题，及时整改。针对以上存在的状况，我想我们在新的学期里要做好以下工作：
1、严抓各科教学计划落实。学期开学后，我们要严抓各类计划的制订，要求各部门、科任教师在一周内制订好本学期的各项工作计划，要保证教学工作具有科学性、计划性、可行性。同时制定各类教学计划时，要注意和加强可操作性。
2、进一步完善了教学常规检查制度。要求教师做到备课要“深”，上课要“实”，作业要“精”，教学要“活”，负担要“轻”，质量要“高”，并将从课前准备、课堂教学、作业与辅导、教学评价等方应对教师的常规教学进行指导性管理。促使各学科教师进一步把握好教材，向课堂40分钟要质量，提高我校的教学水平。
3、抓备课。如何提高备课质量是教师上好每一堂课的关键。要求做到：环节齐全、目标明确、重点突出、难点突破、设计合理、板书规范、习题适当、反思跟上。每一堂课，都力求做到“掌握课标，吃透教材，挖掘到位，知识准确。”
4、抓课堂。如何上好一堂课，教导处继续组织全员听课活动，让大家听，大家评，“说长道短”，“评头论足”，帮忙寻找不足，帮忙改善，促使每一位教师的课堂教学质量意识不断提高。
5、抓反溃主要抓作业和单元检测，新的学期我们将进行作业批改的检查，作业布置要做到资料精、形式活、质量高，提倡分层布置，所布置的作业要以培养和提高学生的各方面的潜力为基点，作业批改做到及时，认真，学生数少的班级要做到面批，错的要当场指导学生改正，当场复批，努力做到每一个学生都能过基础关。
6、、加强学习，引领成长。业务学习做到有计划、有目标、有安排、有考勤、有记载。继续抓实“五个一”，即要求教师每学期看一本好书、教师每周写一篇教学反思、每月写一篇能体现个人水平的创新教案，每学期上一节观摩汇报课，写一篇有价值的教学论文。
7、加强随堂听课。新的学期，教务处将不定时走进课堂，深入教学第一线，以随时发现问题，及时加以指导、改善。随堂听课后将查教师的教案、听教师教学设想、看教师课后作业设计、问学生掌握状况等，并做好记载，提出建设性意见，敦促整改，使教师不断提高课堂教学潜力，从而追求课堂教学的有效性。
8、认真组织开展好每次的教研活动。要求教研组精心组织，定时间、定人员、有针对性，确保教研活动有成效，让全体教师都能受益。加强群众备课，透过群众研讨，提高教师对教材的整体把握潜力。在下学期的教学工作中，我们将继续摸索提高教学质量之路，在实践中反思，在反思中改善，在改善中提高，争取获得更好的成绩。
考试后心得500字篇5
今天下午老师发语文期中考试卷，我的心情好像“十五个吊桶打水——七上八下”恐怕自己考不好，十分不安。当老师说：“这次我们这些人班同学考试的成绩比我的预料的还好，语文成绩九十九分的同学有三位，董春江、孟心怡和陈延玉。”当听到有我时，我的心里暗暗高兴。
我接过自己的试卷仔细一看，哦!原来我就错了一个题：《望洞庭》中总写洞庭湖秋色的`诗句是，应是前两句，而我却写成了后两句。课本里的知识错了这一个，阅读短文和作文还没减分，错的这一个题都是粗心大意造成的，真亏呀!要不就考100分了，咳!这个坏毛病我下决心一定要改掉。
我以后做到：
1、要多读书，课外知识也一定要掌握好。
2、做题时要先把题读三遍后，再认真仔细的做题。
3、写作文时要看清作文要求之后再写文章，字数只能多不能少，把平时摘抄的好词好句用上。
4、检查作业时要一字一句，认认真真的检察，不能马虎大意!
5、要做到课前预习和课后复习的好习惯……冲刺100分!
老爸告诉我过这样一句话：书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。意思就是在读书、学习的道路上，没有捷径可走，也没有顺风船可驶，如果你想要在广博的书山、学海中汲取更多更广的知识，“勤奋”和“刻苦”是两个必不可少的。
以后我要按以上要求认真去做，“一分耕耘一分收获”我相信自己在期末一定能考出一个好成绩。
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