在一个双休日下午，我独自一人在我整理好的小房间里做作业，在小房间里正中间放着一张写字桌，在写字桌的旁边有一个衣橱，在衣橱的最顶端搁着一盆花瓶，花瓶里插着一株花，花散发出黯然的清香。突然一股浓浓的烟从门外飘了进来，我赶紧捂住鼻子，抬头仰望，发现屋里早已烟雾缭绕，我不禁心想：这烟是从哪来的呢？难道又是爸爸在抽烟吗？

这时，我随着烟的源头来到了客厅，四处张望，发现原来又是爸爸在抽烟，于是我便大声喊：“爸爸，别抽烟了！”再看看爸爸，翘着二郎腿，坐在沙发上，嘴里叼着烟，手里拿着报纸，一边全神贯注地看报纸，一边抽着烟，对于我的大叫声不以为然，不理不睬，这时屋子里到处弥漫着烟，烟越来越浓，烟味越来越重，空气越来越浑浊。

当我转向小房间里继续写作业时，心想：平时，妈妈也经常劝爸爸但都没有用，再说烟里有大量尼古丁，所以喉咙里不好经常咳嗽，全家人都十分担心。一想到这我拿来一张白纸，在上面画了一副禁烟标志，马上跑到客厅，跪在沙发上，把禁烟标志粘在墙上，爸爸抬头瞻望，继续抽着烟。

唉，爸爸什么时候才能戒掉烟呢？

戒烟36计作文篇2

众所周知，香烟，是一个可怕的物品，它让人着魔，能让人生病，更能轻而易举地夺走人的生命。因此倡导戒烟、控烟是你方唱罢，我登场，很热闹，连香烟盒上不也写着“吸烟有害健康“嘛。但是，应该看到烟能让人上瘾，因此，戒烟也是一个相对漫长的过程。

我爸爸，有着十几年的烟龄，以前抽烟不管三七二十一，都在屋里抽，导致烟雾弥漫，空气浑浊，连我和妈妈都抽上了“二手烟”，苦不堪言，对香烟恨之入骨，就希望这东西绝子绝孙！所以，我和妈妈经常群起而攻之，据理力争，我更是用各种方法：贴标语、藏香烟、动口舌……目的就想让爸爸把烟戒了，但他总说我身体好，抽了这么久戒不掉等借口而轻意打发了。唉，收效甚微啊！后来，在一些报导、新闻的铁的事实下，他也终于意识到，是要戒烟了，也下定决心，戒了一个星期，最后还是经不起诱惑，又一根接着一根抽了起来，天啊，前功尽弃！

虽然如此，我却是没放弃对爸爸的'戒烟劝导。只要一看到他抽烟，就启用三寸不烂之舌：“爸爸，别抽烟了，吸烟有害健康，尽早戒烟有利健康，吸烟会导致肺病，是慢性自杀……”我口水都喷完了，爸爸开始总说：“去去去，大人的事，小孩别管。”我却是锲而不舍，逮着机会就说，功夫不负有心人，爸爸也开始有了实质性的改变，每天抽烟的数量大幅度减少，买了健康烟嘴，不在家里抽烟了，多吃水果替代抽烟等。我和妈妈看到这个情况，都欣慰地笑了。

爸爸虽然还没有戒掉烟，但是我相信爸爸有毅力，一定能远离香烟，让健康的生活方式相伴左右！

戒烟36计作文篇3

“吸烟有害健康”，这句话虽说很多人都知道，可还是有很多人不听劝，一直吸烟。我爷爷就是这样，吸了好多年了，怎么戒都戒不掉。

我和奶奶都劝过好多次了，可就是不行。随后我想尽了各种办法，来帮爷爷戒烟。我先告诉爷爷有关吸烟对我们的害处：吸烟致癌已经公认。流行病学调查表明，吸烟是肺癌的重要致病因素之一，特别是鳞状上皮细胞癌和小细胞未分化癌。吸烟者患肺癌的危险性是不吸烟者的13倍，如果每日吸烟在35支以上，则其危险性比不吸烟者高45倍。吸烟者肺癌死亡率比不吸烟者高10——13倍。肺癌死亡人数中约85%由吸烟造成。爷爷听后也没什么效果。

随后我对他说：“虽然你吸烟感觉很好，但周围不吸烟的人可就倒霉了——由于我们吸入体内的烟对呼吸道、消化道等器官有恶性刺激作用，因而有人认为它是胃及十二指肠溃疡、呼吸道感染甚至为口、唇、舌、食道、呼吸道等癌症的诱发因素。爷爷听了之后有了点举动——一天内吸得烟变少了，看来这个方法还有点管用。有几次我甚至把爷爷的香烟全都藏了起来，可还是戒不掉……

前不久，我听说有种叫”清肺戒烟茶“。我一听，心想：爷爷很喜欢喝茶，不如买来试试。不试试怎么知道!然后我告诉爷爷：”爷爷，这种茶可是新品种，特别好喝，不如试试?“爷爷听后将信将疑，可还是尝了尝。过了几天，他觉得这种茶越喝越难喝，就不想喝了。我见情况不妙，赶紧想办法，可我绞尽脑汁也想不出来了。然后就把这件事一五一十的全都告诉爷爷。没想到爷爷看在我那么有诚意，狠下心来要把烟戒掉!当然，戒烟也不是那么容易的，也需要时间。一个多月过去了……功夫不负有心人，爷爷终于把这个可恶的烟戒掉了!我真开心!

劝爷爷戒烟可真累啊!最后让爷爷戒了烟，那我付出的汗水也是值得的!

戒烟36计作文篇4

说起我爷爷啊，我真的有一肚子的话要说，在村里论吸烟，他排第二，没人敢排第一。每次我回到家，家里总有一股非常大的烟味儿，为了改变爷爷吸烟这一状况，我制定了一个计划，这个计划叫做爷爷戒烟计划。

爷爷戒烟计划一共有两招，第一招是口头劝说，虽然这招有点不太靠谱，但我还是决定试一试，我走到正在吸烟的`爷爷身边，有点吞吞吐吐地说：“爷爷你能别再吸烟了吗？不然家里整天都有股烟味，而且吸烟对肺不好。”爷爷撇了我一眼，不耐烦地说：“吸烟哪有那么多危害，我吸了这么多年的烟，肺一点毛病都没有，别打扰我吸烟，去去去，一边玩去。”可是，我还想说点什么，但爷爷根本不给我这个机会。硬是把我生推到一边，唉，看来第一招失败了。没事，还有第二招，第二招是给爷爷讲吸烟的危害，我趁爷爷看电视的时候，把频道调成了新闻，这上面正好在播吸烟的危害，真是老天爷也在帮助我，上面有得过肺病的人的亲身经历的诉说。我在一旁偷偷地看了爷爷一眼，发现爷爷听得很认真，听完后爷爷惊讶地说：“原来，吸烟有这么多危害，我以后再也不吸烟了，确实应该戒了。”“真的吗？”我还有点怀疑，但在接下来的观察中，爷爷真的没有动过一次烟。

爷爷终于成功戒烟喽！

戒烟36计作文篇5

由于爸爸一直吸烟，我和妈妈经常被呛得咳嗽，所以，我们决定帮爸爸戒烟。

戒烟第一天，妈妈让我把烟全部藏起来。爸爸一大早起来就找烟，一想，要戒烟，不能吸了，就垂头丧气地走开了。过了一会，爸爸实在忍不住了，就向妈妈要烟。妈妈说：“休想！戒烟，戒烟，要有效果。”爸爸求妈妈说：“就一根不行吗？”妈妈又说：“一天一根的'确不多。你想，一年三百六十五天，那不就吸三百六十五根了呀！”没办法，碰了钉子的爸爸心烦意乱地过了一整天。

戒烟第三天，爸爸一直不甘示弱，想找烟吸，而我和妈妈都会想各种办法阻止爸爸吸烟。爸爸就是不放弃，求我道：“好女儿，给我一根吸吧，就一根，求求你了。”“不行就是不行！”我答道。爸爸只好甘拜下风。

戒烟第六天，爸爸最近不求我和妈妈了，而是东跑跑西跑跑，这翻翻那找找。唉，没办法，跟踪行动现在开始。盯了一天，我终于知道爸爸要干什么了。原来，他是想找我藏的烟啊！幸亏我藏得很隐秘，爸爸找不到。最后我揭穿了爸爸的诡计，爸爸斗不过我，只好认输。

又不知过了多少天，爸爸戒烟终于成功了。我和妈妈兴高采烈地给了爸爸一张证书，上面写着“戒烟成功”。爸爸也觉得不可思议，自己竟然成功戒烟了！

戒烟36计作文参考5篇相关文章：